ABSI计算器 - 身体体型指数

什么是ABSI计算器

ABSI（体型指数）是一种用于评估个体腹部脂肪分布的指标，旨在弥补传统的BMI（体质指数）的不足。因为BMI只考虑了身高和体重，无法反映脂肪在体内的具体分布，尤其腹部脂肪的堆积情况是无法评估的。而腹部脂肪的过度堆积又与多种健康问题密切相关，如心血管疾病和糖尿病。因此，ABSI的引入为健康风险评估提供了更全面的视角。

ABSI的计算方式在BMI计算的结果上引入了腰围的数据，完整的ABSI计算公式如下：

$$ \text{ABSI} = \frac{\text{腰围（米）}}{\text{BMI}^{2/3} \times \text{身高（米）}^{1/2}} $$

其中，BMI 的计算公式为：

$$ \text{BMI} = \frac{\text{体重（千克）}}{\text{身高（米）}^2} $$

举个例子，一名成年人的身高是170cm，体重70kg，腰围80cm，带入公式后计算得到

$$ \text{BMI} = \frac{\text{70（千克）}}{\text{1.70（米）}^2} = 24.2 $$$$ \text{ABSI} = \frac{\text{0.8（米）}}{\text{24.2}^{2/3} \times \text{1.7（米）}^{1/2}} = 0.07329 $$

使用说明

使用ABSI计算器，可以不用手动计算复杂的公式，只需要输入基本信息就轻松评估自己的体型指数（ABSI），以了解腹部脂肪分布和相关的健康风险。操作步骤如下：

1. 输入个人信息：

   • 性别：选择您的性别（男性或女性）。
   • 年龄：输入您的实际年龄（范围：2至85岁）。

2. 输入身体测量数据：

   • 身高：输入您的身高。您可以选择以厘米或英寸为单位。
   • 体重：输入您的体重。您可以选择以千克或磅为单位。
   • 腰围：测量并输入您的腰围。请在肚脐水平位置测量腰围，保持测量带水平环绕腰部。您可以选择以厘米或英寸为单位。

3. 查看计算结果：

   • ABSI值：计算器将根据您提供的数据计算出您的ABSI值。
   • ABSI z-score：此分数表示您的ABSI值相对于同年龄、同性别人群的标准差。
   • 健康风险评估：根据您的ABSI z-score，计算器将提供您的健康风险等级（如低风险、平均风险或高风险）。

结果解读

在使用ABSI计算器后，您将获得ABSI值和ABSI z-score。ABSI z-score表示您的ABSI值相对于同年龄、同性别人群的标准差差异。根据ABSI z-score的不同范围，可将健康风险分为以下几类：

ABSI z-score范围	健康风险分类	描述
小于 -0.868	非常低风险	您的体型指数显著低于平均水平，相关的健康风险较低。
-0.868 至 -0.272	低风险	您的体型指数略低于平均水平，健康风险较低。
-0.272 至 +0.229	平均风险	您的体型指数接近平均水平，健康风险为一般水平。
+0.229 至 +0.798	高风险	您的体型指数高于平均水平，可能存在较高的健康风险。
大于 +0.798	非常高风险	您的体型指数显著高于平均水平，相关的健康风险较高。