RU
Код вставкиКалькулятор ABSI - Индекс формы тела
Оставить отзывЧто такое ABSI-калькулятор
ABSI (A Body Shape Index, индекс формы тела) — это показатель, используемый для оценки распределения абдоминального жира у человека, призванный компенсировать недостатки традиционного ИМТ (индекса массы тела). ИМТ учитывает только рост и вес, не отражая распределение жира в организме. Особенно это касается скопления жира в области живота, которое связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Таким образом, введение ABSI предоставляет более полный взгляд на оценку рисков для здоровья.
Формула расчета ABSI основывается на значении ИМТ с учетом окружности талии:
$$ \text{ABSI} = \frac{\text{Окружность талии (м)}}{\text{ИМТ}^{2/3} \times \text{Рост (м)}^{1/2}} $$Формула для расчета ИМТ:
$$ \text{ИМТ} = \frac{\text{Вес (кг)}}{\text{Рост (м)}^2} $$Пример: взрослый человек имеет рост 170 см, вес 70 кг, окружность талии 80 см. Подставив данные в формулы, получаем:
$$ \text{ИМТ} = \frac{\text{70 (кг)}}{\text{1.70 (м)}^2} = 24.2 $$$$ \text{ABSI} = \frac{\text{0.8 (м)}}{\text{24.2}^{2/3} \times \text{1.7 (м)}^{1/2}} = 0.07329 $$Инструкция по использованию
Используя ABSI-калькулятор, вы можете избежать сложных ручных расчетов. Просто введите свои данные, чтобы быстро оценить свой индекс формы тела (ABSI) и узнать распределение абдоминального жира и связанные с ним риски для здоровья. Следуйте этим шагам:
Введите личную информацию:
- Пол: выберите ваш пол (мужчина или женщина).
- Возраст: введите ваш возраст (диапазон: от 2 до 85 лет).
Введите данные о физических параметрах:
- Рост: введите ваш рост. Вы можете выбрать единицы измерения — сантиметры или дюймы.
- Вес: введите ваш вес. Вы можете выбрать единицы измерения — килограммы или фунты.
- Окружность талии: измерьте и введите окружность вашей талии. Измерение должно проводиться на уровне пупка, с горизонтальным расположением измерительной ленты. Вы можете выбрать единицы измерения — сантиметры или дюймы.
Ознакомьтесь с результатами:
- Значение ABSI: калькулятор рассчитает ваше значение ABSI на основе введенных данных.
- ABSI z-score: этот показатель показывает, насколько ваше значение ABSI отличается от среднего значения у людей того же возраста и пола.
- Оценка риска для здоровья: на основе вашего ABSI z-score калькулятор предоставит категорию риска для здоровья (например, низкий риск, средний риск или высокий риск).
Интерпретация результатов
После использования ABSI-калькулятора вы получите значения ABSI и ABSI z-score. ABSI z-score показывает разницу между вашим значением ABSI и средним значением для вашей возрастной и половой группы. На основе диапазона ABSI z-score категории риска для здоровья можно разделить следующим образом:
| Диапазон ABSI z-score | Категория риска для здоровья | Описание |
|---|---|---|
| Меньше -0.868 | Очень низкий риск | Ваш индекс формы тела значительно ниже среднего, риск для здоровья низкий. |
| От -0.868 до -0.272 | Низкий риск | Ваш индекс формы тела немного ниже среднего, риск для здоровья невысок. |
| От -0.272 до +0.229 | Средний риск | Ваш индекс формы тела близок к среднему значению, риск для здоровья средний. |
| От +0.229 до +0.798 | Высокий риск | Ваш индекс формы тела выше среднего, возможен повышенный риск для здоровья. |
| Больше +0.798 | Очень высокий риск | Ваш индекс формы тела значительно выше среднего, риск для здоровья высокий. |
Отказ от ответственности